Sluiten
Fred Health Studio
Inloggen
Aanmelden

Nu beginnen

Thumbnail

Toned Arms 1

21min
Folliculaire fase, Ovulatie fase, Upper body, Gewichtjes, Beginner, Regular

Een korte upper body workout! Makkelijker zwaarder of lichter te maken met gewichtjes.

Upper body

Thumbnail

Toned Arms 1

21min
Folliculaire fase,Ovulatie fase,Upper body,Gewichtjes,Beginner,Regular
Thumbnail

10 minute Abs

11min
Core,Upper body,Geen equipment,Ovulatie fase,Folliculaire fase,Luteale fase,Beginner
Thumbnail

Toned Arms 2

10min
Ovulatie fase,Folliculaire fase,Luteale fase,Upper body,Gewichtjes,Pro,Regular,Overgang
Thumbnail

Upper body 1

16min
Gewichtjes,Upper body,Folliculaire fase,Overgang,Ovulatie fase,Regular,Pro
Thumbnail

Standing legs/arms

19min
Enkel gewichtjes,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Overgang,Pro,Regular,Lower body,Upper body
Thumbnail

Spicy arms

14min
Geen equipment,Beginner,Folliculaire fase,Overgang,Ovulatie fase,Upper body,Luteale fase
Thumbnail

Pilates x Strength 3

24min
Gewichtjes,Upper body,Regular,Pro,Folliculaire fase,Overgang,Ovulatie fase