Fred Health Studio

Maandag

Full body 4

26min

Geen equipment,Full body,Folliculaire fase,Luteale fase,Ovulatie fase,Regular,Beginner,Overgang

Dinsdag

Yin Relax

34min

Yoga kussen,Yin Yoga,Folliculaire fase,Luteale fase,Menstruatie fase,Ovulatie fase,Beginner,Pro,Regular

Woensdag

Abs & Booty 1

15min

Folliculaire fase,Ovulatie fase,Billen,Core,Enkel gewichtjes,Regular,Pro

Booty 1

14min

Billen,Lower body,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Geen equipment,Regular,Beginner

Donderdag

Relax stretch

11min

Stretch,Beginner,Pro,Regular,Folliculaire fase,Luteale fase,Menstruatie fase,Overgang,Ovulatie fase,Geen equipment

Vrijdag

Spicy booty

26min

Pilates bal,Enkel gewichtjes,Regular,Billen,Lower body,Pro,Folliculaire fase,Ovulatie fase,Overgang

Zaterdag

Zondag

Wind down stretch/meditatie

18min

Geen equipment,Stretch,Folliculaire fase,Luteale fase,Menstruatie fase,Overgang,Ovulatie fase,Beginner,Pro,Regular